Viimeisimmät kuulumiset!


HUOM! OLEN LOMALLA 1.-31.7. TÄNÄ AIKANA MINUA TUURAA KOULUTETTU HIEROJA BENJAMIN FORSMAN. Hänelle voit varata ajan normaalisti ajanvarausjärjestelmästä nimelläni.

Benjaminin erikoisosaamisena purentalihasten hieronta!

Aurinkoista kesää!🌞
Tervetuloa hierontaan!04.06.2024 klo: 07:06

Tmi Jonne Haapasalo


Yhteystiedot
jonne.haapasalo19@gmail.com
p. 0500723461

www.varaaheti.fi/hierontapartola

Hinnasto


30min. - 35€
45min. - 45€
60min. - 53€
75min. - 65€
90min. - 75€

Opiskelija ja eläkeläishinnat

-3€ yksittäisestä hierontahinnasta

Sarjakortit


3 x 30min. - 99€
3 x 45min. - 129€
3 x 60min. - 149€
3 x 75min. - 179€
3 x 90min. - 199€

(voimassa 4kk ostopäivästä)

Sekä yksittäiset hierontakerrat, että sarjakortit ovat mahdollista ostaa myös lahjakorttina!

Maksuvälineenä käy yleisimmät pankki- ja luottokortit, käteinen, lasku sekä ePassi, Smartum ja Edenred.

Palvelut



Tmi Jonne Haapasalo


Hieronta/Urheiluhieronta
Urheiluhieronnan ja klassisen hieronnan ero on erilaisten otteiden käyttö. Myös urheiluhieronta voi olla rentouttavaa ja kivutonta, hierojan kanssa sovitulla tyylillä toteutettua. Pääasiallisena tavoitteena lisätä aineenvaihduntaa ja tätä kautta poistaa kuona-aineita kehosta, nopeuttaa palautumista. Hieronta on tärkeä osa lihashuoltoa ajatellen sekä liikunnan-, että työperäisten rasitustilojen kannalta.

Mobilisoiva hieronta – nivelten liikkuvuuden edistäminen

Mobilisoivalla eli nivelten liikkuvuutta edistävällä hieronnalla pyritään palauttamaan nivelten tai selkärangan syystä tai toisesta rajoittunut luonnollinen liikelaajuus. Nivelten liikelaajuuksien rajoittuneisuus voi johtua monista elämän aikana kehoon vaikuttaneista asioista, kuten huonosta ryhdistä, työn rasituksista, tapaturmista, liikuntaharrastuksista jne. Usein yhteen niveleen kohdistunut vamma vaikuttaa muihinkin niveliin esimerkiksi vaikuttamalla kävelyasentoon.


Hoito aloitetaan aina asiakkaan ryhtiä ja nivelten liikelaajuutta tutkimalla, jotta ongelman syy pystytään paikantamaan ja valitsemaan kyseiseen ongelmaan parhaiten sopivat tekniikat.

Liikerajoitteisia niveliä pystytään mobilisoimaan erilaisilla tekniikoilla, joista jotkin vaikuttavat itse niveleen ja sen aineenvaihduntaan ja toiset taas niveltä ympäröiviin lihaksiin ja muihin pehmytkudoksiin. Itse niveltä mobilisoivat tekniikat ovat hyvin pehmeitä eivätkä saa tuottaa kipua itse nivelessä. Niveltä ympäröiviin lihaksiin taas pystytään vaikuttamaan useilla eri tekniikoilla, kuten perinteisillä hierontatekniikoilla sekä mm. vipuvarsi-, fascia- ja muscle energy technique-tekniikoin.

Muscle Energy Technique, jossa lihaksia jännittämällä, rentouttamalla ja venyttämällä saadaan lihakset rentoutumaan ja nivelen liikelaajuutta palautumaan.



Tmi Jonne Haapasalo



Sijainti

Sisäänkäynti Partola-Keskuksen yläparkkipaikalta, 2. kerros. Tervetuloa!

Hierontaa Partola-keskuksessa Tampereella myös online ajanvaraus varaa heti Hierontaa Partola-keskuksessa Tampereella myös online ajanvaraus varaa heti Hierontaa Partola-keskuksessa Tampereella myös online ajanvaraus varaa heti